茂泰命理网
  • 如何有效的排毒

     秋季是排毒的好季节,人体的新陈代谢正旺盛,积聚在人体内的各种毒素更易排出。对于女性来说,无论是想保持平坦小腹,还是要做养生。排毒,清理肠道都是一个不可回避的。重要步骤。所谓的肠道排毒,其实不仅仅是说使肠道。无宿便,更重要的是清理肠皱褶内囤积的毒素。Q&A1:蔬果汁排毒流行多年,只喝蔬菜汁能否起到清肠的。作用?美 [详细]

    2019-08-11 11:23 分类:健康养生
  • 体湿怎么办

    1、对付体湿,可以选择多吃一些健脾利尿的食物。比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。薏仁不仅含有高蛋。白,而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等,是一种营养平衡的谷物。因其容 [详细]

    2019-06-15 09:41 分类:健康养生
  • 做梦的益处

    俗话说:“日有所思,夜有所梦”,人们往往有种误解做梦多了睡眠质量就差,对身体不好,但是最新的科学证明做梦不仅对身体无害,反而有利!第。一,解除疲劳,休整身体。疲劳就是人无。论在体力活。动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源。主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果从血液供给的。葡萄糖还满足不了它的需 [详细]

    2019-06-15 09:41 分类:健康养生
  • 增强免疫力的小提示

    。防病的最好办法就是提高。自己身体的免疫力,如何提高呢?从生活中的7件小事做起,长期坚持下去,身体就会回报给你强大的免疫力…第一、晚上21时。至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后,只能在第2个高峰——凌。晨2时熟睡,更重要的是,睡眠高峰到来时,免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23 [详细]

    2019-06-15 09:41 分类:健康养生
  • 午觉改主意些什么

    经过一上午的工作后比较疲劳,这时候最适合美美的睡一个午觉。不过,一个高质量的午觉是需要主意很多问题的,都有哪些问题呢?让我们一起了解一下吧!1、饭后不要急着睡觉很多人习惯饭后立即睡觉,其实这是非常不。正确的,因为吃完饭之后胃部则被食物充满,这个时候大脑供氧就会下降。如果立即睡午觉,那么容易导致大脑供血不足的情况发生。所 [详细]

    2019-06-15 09:41 分类:健康养生
  • 惜福即是惜命

    一、惜福“惜”是爱惜,“福”是福气。就是我们纵有福气,也要加以爱惜,切不可把它浪费。诸位要晓得:末法时代,人的福气是很微薄的:若不爱惜,将这很薄的福享尽了,就要受莫大的痛苦,古人所说“乐极生悲”,就是这意思啊!我记得从前小孩子的时候,我父亲请人写了一副大对联,是清朝刘文定公的句子,高高地挂在大厅的抱柱上,上联是“惜时, [详细]

    2019-06-15 09:41 分类:禅语人生
  • 冬季身体怕冷的几个部位

    对于冬天,怕冷的朋友应该主意做好防寒措施,尤其是身体。最怕冷的部位,下面就随着小面一起了解一下都有哪些部位非常怕冷吧!1、双脚脚是全身最怕冷的部位,“脚冷则全身冷”。最好的办法是每天用热水泡脚,每次泡脚20分钟,水温42℃左右最佳,同时可按摩脚掌的涌泉穴,起到调理脏腑、舒通经络的作用。2、腰部腰部第二怕冷,平时可用双手 [详细]

    2019-06-15 09:41 分类:健康养生
  • 人类第六感揭秘:能否真能预知未来

    玛雅人预言人类将在2012年灭绝,那么玛雅人有没有预见到自身文明的没落呢?这一点我们无从考证。然而,玛雅人的预言却着实给现代人带来了心灵的冲击。许多人认为通过观察水晶球便能预知人类的命运。预见未来一向是一件充满神秘意味的事情,400多年前,法国人诺查丹玛斯便预见。了300年后。的世。界大事。在中国古代,上知天文下知地理 [详细]

    2019-06-15 09:41 分类:文史博览
  • 猕猴桃富维生素 有助解毒散瘀

    猕猴桃是夏秋多见的水果,据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍,其果肉、根、茎、叶均可供药用。但在日常中,多数人均以食用猕猴桃果肉为主,赵医生分。析称,其肉性味酸、甘、寒,有助调。中理气、润燥止咳,并能清热利水,有解毒散瘀、催乳消炎和助消化等多种功效。现代营养学。研究则发现,猕猴桃果肉含有丰富的β胡萝卜素、维生素C [详细]

    2019-06-15 09:41 分类:健康养生
  • 如何正确的洗头?

    洗头对于卫生来讲很重要,人们经常洗头,但是有多少人懂得正确。的洗头呢?又有。哪些洗头的方式是不正确的呢?让我们。一起来了解一下吧!洗发水直接涂在头上。这样做会使发根松动,时间长了,可能会造成异常脱。发。洗头前,应该先用梳子梳开头发,用清水冲一。遍,以去除灰尘和头皮屑,然后把洗发水倒在手上,加水揉出泡沫,再涂在头发上。先 [详细]

    2019-06-15 09:41 分类:健康养生
  • 怎样的早餐更健康

    许多人为了赶时间,就把早餐给“省略了”。其实,这是一个很不明智的选择。不吃早。餐,工作、学习的效率会。下降,我们的胃就好像一个食物。加工的袋子,我们。所吃进的食物都要经过。胃,把食物一点一点地磨碎,达到消化吸收。当胃里没有了食物,但胃还是要不断地摩擦,时间久了,就会感到胃痛,再加上没有食物供给能量,常常会出现头。昏、无 [详细]

    2019-06-15 09:41 分类:健康养生
  • 为何新衣服要洗了再穿

    为。了服装的美观,生产厂家或服装制作者经常使用多种化学添加剂来处理。诸如为了衣料的防缩防皱,采用甲醛树脂予以处理;而。保持服装的挺括,一般要做上。浆处理……如此等等。这些化学物质对人体皮肤都有不同程度的刺激作用,有。的还会危害肝脏,损害神经系统、免疫系统功能,有的甚至有诱癌、促癌作用。研究证实,新衣上的多种有毒有害物质 [详细]

    2019-06-15 09:41 分类:健康养生
  • 睡觉时头部朝向哪里好

    中医认为,“阳入于阴则寐,阳出于阴则寤”,寐指入睡,寤指醒来,睡眠能够帮助人体调节阴阳,也只有阴阳调和才能有好的睡。眠。时下刚入秋,阳气渐收,阴气渐长,需要顺应秋时,调整睡眠习惯。《黄帝内经》有云:“秋三月,此谓容平……早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气。平”。首先,秋季充满肃杀之气,易导致心情压 [详细]

    2019-06-15 09:41 分类:健康养生